PAUSAS ACTIVAS MENTALES COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Es conveniente para aquellas personas que padecen frecuentemente dolores de cuello, sufren de stress y dolores de comienzo frecuentes, como consecuencia de las contracturas musculares que se forman en dichas zonas. Igualmente, son útiles como medida preventiva para evitar molestias en personas sedentarias.Ellas son las mejores aliadas para ayudar

Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en existencia, forman parte de una táctica esencial para mejorar el desempeño profesional y la Vitalidad ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasEstos son algunos de los ejercicios para relajar lo